คุณค่าทางโภชนาการ

ปัจจุบันปัญหาเรื่องโภชนาการเป็นเรื่องสำคัญ การที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้นต้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนในสัดส่วนที่เหมาะสม ในสหรัฐอเมริกามีการแนะนำให้บริโภคผลไม้วันละ 2 ถ้วยครึ่ง เนื่องจากผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และสารพฤกษเคมีซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่

สูตรอาหาร เมนูไข่พระอาทิตย์ สูตรพระราชทาน

สูตรอาหาร เมนูไข่พระอาทิตย์ สูตรพระราชทาน “ไข่พระอาทิตย์” เป็นสูตรที่สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานให้กรมการค้าต่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ นำไปตีพิมพ์ในหนังสือ “สูตรอาหารต้นตำหรับข้าวหอมมะลิไทยในครัวนานาชาติ”

โซเดียมแฝง คืออะไร

โซเดียมแฝง คืออะไร หลายๆ คงยังไม่ทราบ แต่ที่สำคัญสามารถส่งผลอันตรายต่อสุขภาพได้ วันนี้เรามีำคำตอบของโซเดียมแฝงมาให้รู้จักกัน

รับทำเว็บ margento ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการสร้างเว็บไซต์

รับทำเว็บ margento ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการสร้างเว็บไซต์ การออกแบบเว็บไซต์ให้มีข้อมูลและรายละเอียดที่ครบถ้วน และครอบคลุมกับความต้องการ เว็บไซต์มีความสวยงาม อีกทั้งง่ายต่อการดูและปรับเปลี่ยนข้อมูลในภายหลังนั้น ควรมีการวางแผนในการพัฒนาเว็บไซต์ที่ดี ซึ่งพอสรุปขั้นตอนได้ดังนี้คือ

พาณิชย์เสริมศักยภาพเอสเอ็มอี100ราย

กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์เดินหน้าพัฒนาเอสเอ็มอีกว่า 100 รายให้เป็นมืออาชีพ 5 ด้าน ชี้ช่วยสร้างมูลค่าเพิ่มขึ้น 32.3% น.ส.บรรจงจิตต์  อังศุสิงห์ อธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า กรมฯ ได้เดินหน้าพัฒนาผู้ประกอบธุรกิจกว่า 100 รายให้มีความเป็นมืออาชีพใน 5 ด้าน ได้แก่ ด้านการเงิน การตลาด การบริหารคน การบริหารองค์กร และนวัตกรรม

เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าทุ่งใหญ่นเรศวร-ห้วยขาแข้ง

หนึ่งในผืนป่ามรดกโลกที่คนไทยภาคภูมิใจ เพราะนี่คือรางวัลอันยิ่งใหญ่จากธรรมชาติที่มอบให้ทุกชีวิตได้อย่างเท่าเทียม ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของสภาพป่าที่เต็มไปด้วยความหลากหลายทางธรรมชาติ โดยประกอบด้วยป่าถึง 5 ใน 7 ชนิด ที่พบในเขตร้อนชื้น ได้แก่ ป่าดิบแล้ง ป่าดิบเขา ป่าทุ่งหญ้า ป่าเบญจพรรณ ป่าเต็งรัง

เมื่อลูกเป็นเกย์ กะเทย ตุ๊ด ทอม

ยังไม่มีการยืนยันจากหมอว่า คนที่เป็นเกย์ กะเทย ตุ๊ด ทอม ดี้ เป็นเพราะกรรมพันธุ์หรือเพราะการเลี้ยงดูจากพ่อแม่หรือสิ่งแวดล้อม เรื่องแบบนี้ไม่ใช่เรื่องที่ลอกเลียนแบบกันได้ และหน่วยงานทางการแพทย์ในเมืองไทยก็ได้ประกาศรับรองอย่างเป็นทางการว่า คนกลุ่มนี้ไม่ไช่คนผิดปกติ ไม่ได้เป็นคนวิกลจริต ผิดเพศ หรือไปทำกรรมมาแต่ชาติปางก่อนเลยต้องรับกรรมในชาตินี้

ลือมั่ว!23ก.ย.วันสิ้นโลก “ดาวนิบิรุ”ไม่มีจริงอย่าตื่นกลัว

ลือมั่ว!23ก.ย.วันสิ้นโลก “ดาวนิบิรุ”ไม่มีจริงอย่าตื่นกลัว สดร.แจงกรณีมีกระแสข่าวเผยแพร่โลกออนไลน์ “ดาวเคราะห์นิบิรุ จะพุ่งชนโลก 23 ก.ย.”ยันไม่เป็นความจริง เป็นข่าวลวงที่ไม่ได้รับการยืนยันจากนักดาราศาสตร์และไม่เกิดผลกระทบกับโลกแต่อย่างใด วอนประชาชนตรวจสอบข้อเท็จจริงและอย่าตื่นตระหนก

10 วิธีลดเครียดให้หายอ้วน

ทุกๆคนล้วนต้องเจอความเครียด แต่การลดเครียดอย่างไรที่จะลดอ้วนได้ด้วย เรามาดูกัน 1.ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง