Young O Der (ยังโอเด้อ) เต้นกันเถอะเรา

ปี 2568 เมืองไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยสมบูรณ์ (Aged society) คือจำนวนผู้อายุเกิน 60 ปี มากกว่าร้อยละ 20 มีประชากรวัย 65 เกินร้อยละ 14 และแม้เป็นวัยที่ต้องใส่ใจกับสุขภาพอย่างยิ่ง แต่สำนักงานสถิติแห่งชาติ พบว่าบรรดาท่าน สว.ที่ออกกำลังกายมีเพียงร้อยละ 8 เท่านั้น การจะให้คนที่ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกาย

แนะ 6 วิธีใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ

วันที่ 30 กันยายนนี้ ถือว่าเป็นวันทำงานวันสุดท้ายของใครหลายคนบนเส้นทางการทำงานหลายสิบปี ซึ่งก็ต่างเดินหน้าเข้าสู่วัยเกษียณอายุเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข แนะการปฏิบัติตน 6 ข้อ สร้างสุขสำหรับวัยเกษียณ วันที่ 1 ตุลาคม ของทุกปีนอกจากจะเป็นวันผู้สูงอายุสากลแล้ว ยังเป็นวันชีวิตของข้าราชการที่มีอายุครบ 60 ปี จะเปลี่ยนไปสู่การเป็นผู้ที่เกษียณอายุ

เมื่อลูกเป็นเกย์ กะเทย ตุ๊ด ทอม

ยังไม่มีการยืนยันจากหมอว่า คนที่เป็นเกย์ กะเทย ตุ๊ด ทอม ดี้ เป็นเพราะกรรมพันธุ์หรือเพราะการเลี้ยงดูจากพ่อแม่หรือสิ่งแวดล้อม เรื่องแบบนี้ไม่ใช่เรื่องที่ลอกเลียนแบบกันได้ และหน่วยงานทางการแพทย์ในเมืองไทยก็ได้ประกาศรับรองอย่างเป็นทางการว่า คนกลุ่มนี้ไม่ไช่คนผิดปกติ ไม่ได้เป็นคนวิกลจริต ผิดเพศ หรือไปทำกรรมมาแต่ชาติปางก่อนเลยต้องรับกรรมในชาตินี้

จ.นครสวรรค์ ประชุมป้องกันและแก้ปัญหาเอดส์

จังหวัดนครสวรรค์ประชุมคณะอนุกรรมการป้องกันและแก้ปัญหาเอดส์สรุปรายงานสถานการณ์แนวโน้ม และผลดำเงินงานในรอบปี พร้อมตั้งเป้าหมายมีอัตราการขยายตัวของผู้ติดเชื้อลดลง โดยเฉพาะกลุ่มชายรักชายและหญิงบริการ นายอภิสรรค์ สง่าศรี รองผู้ว่าราชการจังหวัดนครสวรรค์ เป็นประธานการประชุมคณะอนุกรรมการป้องกันและแก้ปัญหาเอดส์

กินปลาเพื่อพัฒนาการที่ดีของทารก

ปลาที่นิยมกินกันโดยทั่วไป มีปริมาณไขมันอยู่มากน้อยต่างกันแล้วแต่ชนิดของปลาตามธรรมชาติ โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึกจะมีปริมาณไขมันเป็นส่วนประกอบอยู่มากกว่าปลาน้ำจืด เมื่อเปรียบเทียบกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ต่างๆ ปลาจัดเป็นแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันในกลุ่มโอเมก้า-3 เช่น DHA และ EPA ในปริมาณมาก

ตรวจโรคฉี่หนู

หลายจังหวัดประสบปัญหาน้ำท่วม ทำให้ประชาชนมีความเสี่ยงเกิดโรคเลปโตสไปโรสิส หรือโรคฉี่หนู ที่อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ นพ.สุขุม กาญจนพิมาย อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์กล่าวว่า ขณะนี้มีหลายจังหวัดประสบปัญหาน้ำท่วม ทำให้ประชาชนมีความเสี่ยงเกิดโรคเลปโตสไปโรสิส หรือโรคฉี่หนู ที่อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

แนะ กำจัดขยะมูลฝอยป้องกันโรคฉี่หนู

กรมควบคุมโรค แนะประชาชนกำจัดขยะมูลฝอยในบริเวณบ้านทันที หลังน้ำลดเพื่อกำจัดแหล่งพักอาศัยของหนู ป้องกันโรคไข้ฉี่หนู ตั้งแต่ต้นปีพบผู้ป่วยแล้ว 1,072 ราย เสียชีวิต 35 ราย ซึ่งพบว่ามีผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตมากกว่าปีที่ผ่านมา หากเริ่มมีไข้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะปวดน่องหรือโคนขา ขอให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องรวดเร็ว พร้อมแนะกำจัดขยะมูลฝอยทุกประเภท ลดแหล่งรังโรค ปลอดภัยจากโรคไข้ฉี่หนู

ว่าด้วยเรื่องของ…โปรตีน

ทุกคนรู้ว่า “โปรตีน” คือสารอาหารสำคัญที่ร่างกายคนเราต้องการ เป็นสารอาหารหลักที่อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ที่ทุกคนต้องกินในแต่ละวัน แต่! เรารู้จริงๆหรือเปล่าว่า “โปรตีน” คืออะไรกันแน่ มีประโยชน์อะไร ต้องกินยังไง กินเท่าไหร่ หาได้จากที่ไหน ถ้ากินเยอะเกินแล้วจะอันตรายมั้ย และถ้าเราไม่กินโปรตีนเลย จะเป็นอย่างไร เพื่อจะได้มาซึ่งคำตอบเรามาหาคำตอบไปด้วยกันดีกว่า

สร้อยข้อมือแฟชั่นกับเคล็ดลับการเลือกให้เหมาะกับข้อมือ

นอกจากเครื่องประดับประเภท ต่างหู สร้อยคอ แหวน นาฬิกา ที่คุณสาวๆ จะขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน สร้อยคอมือแฟชั่น ก็ถือเป็นอีกเครื่องประดับชิ้นหนึ่งที่คุณสาว ๆ อินเทรนด์ทั้งหลายขาดไม่ได้เช่นกัน เพราะหยิบมาใส่เมื่อไหร่ เป็นได้ดูกิ๊บเก๋ มีสไตล์ขึ้นมาเมื่อนั้น

เฝ้าระวัง’โรคติดต่อ’ชายแดนเพื่อนบ้าน

กรมควบคุมโรค เผยประเทศไทยมีมาตรการเฝ้าระวัง ป้องกันและควบคุมโรคติดต่อชายแดนอย่างเข้มงวดตามมาตรฐานสากล ทั้งทางบก ทางน้ำ ทางอากาศ เน้น เฝ้าระวังผู้เดินทางเข้าออกระหว่างประเทศในทุกช่องทาง ป้องกันการแพร่กระจายโรค ส่วนไข้หวัดใหญ่ระยะนี้เป็นโรคตามฤดูกาล ย้ำประชาชน ดูแลสุขภาพ เพื่อป้องกันหวัดใหญ่ ทุกสายพันธุ์