ว่าด้วยเรื่องของ…โปรตีน

ทุกคนรู้ว่า “โปรตีน” คือสารอาหารสำคัญที่ร่างกายคนเราต้องการ เป็นสารอาหารหลักที่อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ที่ทุกคนต้องกินในแต่ละวัน แต่! เรารู้จริงๆหรือเปล่าว่า “โปรตีน” คืออะไรกันแน่ มีประโยชน์อะไร ต้องกินยังไง กินเท่าไหร่ หาได้จากที่ไหน ถ้ากินเยอะเกินแล้วจะอันตรายมั้ย และถ้าเราไม่กินโปรตีนเลย จะเป็นอย่างไร เพื่อจะได้มาซึ่งคำตอบเรามาหาคำตอบไปด้วยกันดีกว่า

สร้อยข้อมือแฟชั่นกับเคล็ดลับการเลือกให้เหมาะกับข้อมือ

นอกจากเครื่องประดับประเภท ต่างหู สร้อยคอ แหวน นาฬิกา ที่คุณสาวๆ จะขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน สร้อยคอมือแฟชั่น ก็ถือเป็นอีกเครื่องประดับชิ้นหนึ่งที่คุณสาว ๆ อินเทรนด์ทั้งหลายขาดไม่ได้เช่นกัน เพราะหยิบมาใส่เมื่อไหร่ เป็นได้ดูกิ๊บเก๋ มีสไตล์ขึ้นมาเมื่อนั้น

เฝ้าระวัง’โรคติดต่อ’ชายแดนเพื่อนบ้าน

กรมควบคุมโรค เผยประเทศไทยมีมาตรการเฝ้าระวัง ป้องกันและควบคุมโรคติดต่อชายแดนอย่างเข้มงวดตามมาตรฐานสากล ทั้งทางบก ทางน้ำ ทางอากาศ เน้น เฝ้าระวังผู้เดินทางเข้าออกระหว่างประเทศในทุกช่องทาง ป้องกันการแพร่กระจายโรค ส่วนไข้หวัดใหญ่ระยะนี้เป็นโรคตามฤดูกาล ย้ำประชาชน ดูแลสุขภาพ เพื่อป้องกันหวัดใหญ่ ทุกสายพันธุ์

โรคสมาธิสั้นในเด็ก

โรคสมาธิสั้น หรือ attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) เป็นโรคที่ทำให้เกิดปัญหาพฤติกรรมและปัญหาการเรียนที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก โดยมีสาเหตุหลักเกิดจากความบกพร่องในการทำงานของสมองในด้านการควบคุมสมาธิ การยับยั้งชั่งใจ และการจัดระเบียบแบบแผนในการทำกิจกรรมต่างๆ ทำให้เด็กที่เป็นโรคนี้มีอาการสำคัญเป็น 3 กลุ่มอาการหลัก ได้แก่ อาการสมาธิสั้น (inattention) อาการขาดความยั้งคิดหรือหุนหันพลันแล่น (impulsivity) และพฤติกรรมอยู่ไม่นิ่งหรือซนมากกว่าเด็กปกติในวัยเดียวกัน (hyperactivity)

ทรงสร้างประโยชน์สุขสู่ปวงประชา

เป็นที่ทราบกันดีว่าพระราชกรณียกิจของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ล้วนแต่สร้างประโยชน์ให้แก่ประชาชนของพระองค์ได้อยู่สุขสบาย ปลูกป่าในใจคน ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชทรงมุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพชีวิตของราษฎร ควบคู่กับการอนุรักษ์ฟื้นฟูทรัพยากรธรรมชาติ ก่อเกิดการเกื้อกูลพึ่งพาระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติอย่างสมดุล ดั่งเช่น ด้านการอนุรักษ์ป่า พระองค์พระราชทานทฤษฏีการปลูกป่า 3 อย่าง ประโยชน์ 4 อย่าง อันเป็นการปลูกป่าในลักษณะของสวนป่า ที่มีทั้งไม้ใช้สอย ไม้กินได้ และไม้เศรษฐกิจ เพื่อให้ราษฎรได้ใช้ประโยชน์อย่างเหมาะสม ขณะเดียวกันยังช่วยอนุรักษ์ดินและน้ำไว้ให้คงอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ เหนืออื่นใดทรงสร้างจิตสำนึกรักผืนป่าให้เกิดขึ้นในใจของผู้คน ให้ราษฎรเข้าใจในคุณค่าของผืนป่า และมีส่วนร่วมทำหน้าที่ดูแลรักษา เพื่อให้คนกับป่าสามารถดำรงอยู่และพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน…..สืบไป เขื่อนขุนด่านปราการชลฯ วันที่ 4 ธันวาคม เมื่อพุทธศักราช 2536 พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชได้พระราชทานพระราชดำริให้กรมชลประทานพิจารณาวางโครงการและก่อสร้างเขื่อนคลองท่าด่าน ที่บ้านท่าด่าน ตำบลหินตั้ง อำเภอเมือง จังหวัดนครนายก […]

โรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพองในช่องท้องผู้สูงวัย

ที่ผ่านมามีข่าวการสูญเสียคุณพ่อของนักแสดงสาวชื่อดังอย่าง คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ จากอาการเส้นเลือดใหญ่หัวใจแตกบริเวณช่องท้อง ทำให้ต้องเข้ารับผ่าตัดด่วนเมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ก่อนที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อในกระแสเลือดและเสียชีวิตอย่างสงบ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันว่าร้ายแรงแค่ไหน และจะสามารถรักษาหายได้หรือไม่

แผนการเงินของพ่อยุคใหม่

สมัยนี้หันไปทางไหนเห็นแต่คนมีสีหน้าไม่ สู้ดีทั้งนั้นนะครับ ไม่ว่าจะเจอปัญหาของแพง น้ำมันแพง ภาวะแวดล้อมรอบตัวทั้งในประเทศและต่างประเทศก็ไม่สู้ดี แล้วการเงินส่วนตัว หรือของครอบครัวของเราล่ะ จะต้องทำอย่างไรบ้าง